sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Pesagem Semanal

Boa tarde!!!

Como estão todas?

Eu vou bem!
só não muito bem, pq dona M chegou ontem, mas ainda assim  eliminei essa semana  900g 
 fiquei um pouco decepcionada pq estava esperando mais ,pois ontem cedo cheguei a ver 74,2 e hj deu 74,6 ou seja uma variação de 400g .
Isso é que os hormônios fazem com a gente.
Mas não fiquei menos feliz!
\0/\0/\0/

Menor peso desde que comecei minha R.A


Dessa maneira conseguirei chegar no meu niver (20/10) com 70 e poucos como quero.

Meninas tenho caprichado bem ,minha R.A tem sido perfeita .
Queria falar pra vcs sobre os suplementos passados pela nutri:

Tenho tomado, sempre que malho ,levo pra academia e vou tomando intercalando com a água,ela pediu que fosse no café da manhã (antes do treino),mas achei melhor assim pq é carboidrato neh? então só tomo quando sinto que to fraquinha,no final sempre sobra.

Tenho tomado certinho já estou no 25 de 45 dias, foi fácil e é gostoso ( todos os sabores) . Primeiro como as minhas duas torradinhas c/queijo e  tomo meu café quentinho entre 18:00 e 19;00 e lá pelas 21: 00 tomo glucerna e me sinto bem saciada , sem nenhum epsodio de compulsão noturna.

 E essa é a minha proteína ,que só consegui começar hj,a nutri havia dado outra opção (a foto em outro post) que não encontrei ,ai só quarta consegui encontrar que é a mesma coisa.
Vamos ver o que vai dar!! será que vou ficar sarada ?



Esse mês faço um ano de R.A o (blog só faz anivesario em novembro) no próximo post vou contar como tudo começou e o que consegui ate aqui ,com fotos de antes / depois.


Tentarei ser mais assídua postando com mais frequência ,devo isso as DIVAS e a todas que vem aqui comentar com tanto carinho.







7 comentários:

Renata Alves disse...

Oi Euzinha,
se você vai ficar sarada?
claro que sim,e lembre-se.só depende de você.
Força aí,e vai contando o seu progresso pra gente!
bjj

Vania Oliveira disse...

oi, eu tenho um blog novo, se quiser conhecer será mto bem vinda, adorei seu blog e estou te seguindo, um bjo! :)
http://feliznabalanca.blogspot.com/

Bruna Melissa disse...

Amiga vc vai ficar saradona viu.
Bjuss

Chrystie disse...

Oi querida.
Estou seguindo a sua luta
Beijinhos ^^

Vitória disse...

Parabéns!!!! 900g é muito bom!!!!!!!!!
Eu quando estou nesses dias a balança é sempre malvada comigo:(

Ana Domanski disse...

OI LINDA,OLHA EU AQUIIII.PODE CONTAR COMIGO PRO QUE DER E VIER VIU?!VAMOS JUNTAS VENCER ESSA BALANÇA "BANDIDA",kkkkkkkkPARABÉNS PELO GRAMAS PERDIDAS,EU ESTOU NUMA FAZE QUE SE PERDER 100 GRS JÁ ESTÁ SENDO UMA VITORIA E TANTO.OLHA TB ESTOU TE SEGUINDO,BJS TENHA UM OTIMO FINAL DE SEMANA E LIGHT.

Liza disse...

Acho q da tempo sim de chegar no niver com 70k. lindona um beijo grande e bom restinho de domingo. bjs.

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