quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Perdendo os mesmos Kilos ja perdidos.


Bom dia!!!
 Meninas esses dias vi no blog da Angy uma frase que ela citava uma amiga e era assim:
As vezes precisamos "perder os mesmos kilos varias vezes ??? "
Pois é assim que estou ; perdendo kls ja perdidos ,mas fazer o que neh?
eu que ja tinha visto 72,10 voltei aos 74,70 depois de 3 semanas de jacadas , mas estou em recuperação e já se foi quase 1 kg do peso da segunda.

Então sigo na luta pra abandonar o quanto antes essa casa dos 70.
Pra me animar fiz um antes e depois e queria saber de vcs o que acharam?
As duas fotos foram n dia 20/10 meu niver em 2010 e em 2011.
e ai fiquei mais velha ou mais nova?



Amanhã devo ta recebendo o prêmio que ganhei da Cacau,assim que estiver com ele faço foto e coloco aqui pra vcs.


quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Balanço do meu desafio pessoal




Bom dia!!!

Hoje encerra meu desafio Pessoal de Aniversário,comecei com 75,5 e hj estou com 73,90 (sem foto) e o resultado não foi o esperado pois eu tinha me proposto ver na balança pelo menos 70, 9 e no entanto não consegui.......

O pior disso tudo é que fiz tudo certo ATE as duas ultimas semanas ,vi na balança 72,10 ai no final ganhei quase 2 kg  em cada semana final dessa maneira descobri que  pior do desafio é que a gente não engorda só o peso real da balança a gente engorda o peso que a gente esperava ter .....Deixa eu explicar : faltando duas semanas eu estava com 72,10 então fazendo tudo certinho mandava embora em cada semana 1 kg e chegava em 70,10 mas jacando como jaquei nos fds feriados 12 e 17 (comerciário e professores)  alem de não perder os 2kg engordei mais 1,9 então a sensação é que foram 4kg engordados ao total .Entenderam?

Eu já estava me imaginando ao fim do desafio com 70 e poucos e não os 73,9 de hj.
Por isso a impressão de ter ganho 4kg.

FRUSTRAÇÃO


Seguindo em frente hj tenho nutri espero logo voltar ao foco pois preciso e quero sair logo da casa dos 70

Ate pensei que essa engordada foi euzinha me sabotando

Mudando de assunto amanhã é meu niver e eu, marido e filhos vamos viajar nosso destino é esse ai das fotos
Japaratinga/AL,já conheço sempre que da a gente vai por la é uma praia linda,então ate domingo esse será  meu cenário,espero que com essa paisagem linda minha gula não apareça e minha FORÇA E DETERMINAÇÃO  aflorem .






sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Mulheres & Desafios

Bom dia!!!

Queria dividir com vcs uma novidade,agora faço parte da equipe do blog Mulheres & Desafios,irei sempre postar as tarefas quinzenais e hj estou estreando lá não deixem de ir ta!
Fiquei super orgulhosa e feliz com o convite da Dani .
Quando via esses desafios bem elaborados onde tinha um blog especifico só para o desafio e tinha essas divas  escrevendo neles eu achava o máximo,agora estou em um deles escrevendo para vcs.uhuuhuhu AMEI!!!


Pesinho de hj 72,600  -800g em relação a semana passada,Foi muito bom !!,mas achava que ia dar mais pq no inicio da semana a balança tava baixando muito ,mais na quarta travou,Talvez pq ontem tomei a ultima pílula da cartela.


Sobre isso eu tenho uma grande duvida ,ate pesquisei na net ,mas não achei nada.
è o seguinte: Tomo pílula em regime continuo ou seja acaba uma cartela entro na seguinte ,sem intervalos,a minha duvida é se nesse regime onde não mestruo eu tbm teria ou não os sintomas de uma TPM como retenção.
Alguém Sabe? 
De qualquer forma to marcando gineco (pois ta na época de dar uma geral) e vou saber com ela direitinho.



Desejo a vcs un fds light.


terça-feira, 4 de outubro de 2011

Sorteios!!!!!

Bom dia meninas!!!

Hj vim só para divulgar sorteios 
Primeiro da  Cacau  que esta sorteando essas DELICIA de chocolate,digo DELICIA porque de fato já  provei e amei!! por isso estou me empenhando tanto seja nesse sorteio ,seja no desafio que a Cacau esta promovendo e vai sortear tbm esses chocolates.





Sorteio do Vitrine @ugust@ Esse sorteio é fruto de uma parceria da amiga com a PINK BIJU e o prêmio é lindo confiram la no link dela ,pois não deu pra colocar aqui. 
Queria muito ganhar pois esse Sorteio é para comemorar o niver da @gust@ que é no dia 22/10 e eu que faço niver no dia 20 bem merecia ganhar neh.
Torçam por mim.


A.F de ontem perfeita e A.F 1 hora musculação então balança hj já deu umas graminhas a menos \0/
Desafio de chegar a casinha dos 70kg no meu niver ,esta indo bem!!!




segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Balanço de Setembro e do fds.

Bom dia!!!



Meninas lindas e light como estão? 
Setembro se foi e com ele eu mandei embora 2,300Kg   \0/\0/\0/   
Podia ate ter sido melhor mas  nas primeiras semanas dei umas jacadinhas,então agora Outubro terá que ser PERFEITO   esse Mês pra mim é lindo pois é o meu aniversário (20) , o da minha Mãe (18) do meu sobrinho e amado afilhado Vítor (19) e da minha comadre ( 03),mais pra ele ficar ainda mais LINDO!!! preciso ate o dia 20 emagrecer 2 kg e chegar na casa dos 70 como me desafiei há 3 semanas ,por tudo que venho fazendo sei que vou chegar lá....Então depois do dia 20 a luta continua depois  para chegar ate os 65kg ( IMC normal),então terei ate o NATAL,para a próxima meta e no verão estarei magrela.
E quem vem comigo nessa?

Uma dica:
Ontem teve churrasco com amigos aqui em casa e ai fiz uma coisa que deu super certo ,fiquei tomando chá mate bem gelado num copo lindo , com muito gelo e muita pose ,dessa maneira ninguém me cobrava pq não estava comendo e no fim comi pouco ,tanto que hj o pesinho foi menor 300g que sexta.

#FICAADICA