quinta-feira, 30 de junho de 2011

MEDIDA CERTA

Meninas boa tarde!!

Depois do Zeca e da Renata ,agora é a minha vez de entrar na MEDIDA CERTA, deixa eu explicar:

A Mey do Diário da Mey,esta propondo um desafio de 3 meses nos mesmos moldes do MEDIDA CERTA do fantástico,e eu claro ;estou dentro.

Quando eles começaram o desafio deles ,achei legal e tal,mas não fiz nada enquanto a Renata se esforçava,eu aqui na mesma ,patinando na minha R.A e ai ,vendo o resultado final,vi que tinha que mudar e me reprogramar como eles fizeram,e ai a Mey propôs esse desafio,tudo que eu precisava nesse momento   de inicio de um novo Mês ,de uma nova estação.

Voltando ao medida certa do fantástico
Fiquei muito impressionada com os resultados que eles alcançaram,especialmente a Renata já que no vídeo não dava pra perceber tanto, alem do peso o que me impressionou foi a circunferência abdominal 13,8cm a menos È FANTÁSTICO!!!
Confiram:

Veja as novas medidas de Renata e Zeca

Mais do que peso na balança, os apresentadores perderam gordura e ganharam massa muscular.

 Renata Ceribelli: 
Peso inicial: 80,3 kg
Peso final: 74,4 kg (perdeu 9,5 kg de gordura e ganhou 3,6 kg de massa muscular)
Circunferência abdominal inicial: 96,5 cm
Circunferência abdominal final: 82,7 cm. 

 Zeca Camargo: 
Peso inicial: 111,4kg
Peso final: 104 kg (perdeu 12,29kg de gordura e ganhou 4,9 kg de massa muscular)
Circunferência abdominal inicial: 110,3 cm
Circunferência abdominal final: 99cm. 







9 comentários:

Anna disse...

boa sorte no desafio flor, e realmente é impressionante o quanto eles mudaram né
bjim

Lo Maestri disse...

Estou também participando!!! Espero conseguir colocar a atividade física na minha vida!!! Sou bem do estilo do zeca camargo (antigo). Quero mudar isso na minha vida!

Thássia S. disse...

Yesss!!! Ta com tudo! Adorei o quadro, adorei a forma como emagreceram! Toda força do mundo pra ti!!! bjaum

Nadia disse...

Amei o quadro e me incentivei com ela.... boa sorte no desafio...

BJO

Me visita

Ingrid Soares disse...

Oie, tudo bom?
Tb adorei os resultados do Medida Certa, por isso hoje estoucomeçando o Desafio juntamente com a Mey e as 120 companheiras.
Vou acompanhar os seus resultados.
Tenha um otimo fim de semana.
Beijos.

Emanuelle disse...

oiee lindaa
boa sorte no desafio!!!

obrigada pelo recadinho e otimo fds
bjus
xauxau

***Nara*** disse...

Oiee obrigada pela visitinha viu? Adorei seu espaço, a idéia do desafio é fantástica, estarei torcendo por vc. Bjos

Karen disse...

Muito bom esses resultados, não? Torço por ti nesse desafio! MUITA DISCIPLINA E FÉ NOS SEUS ESFORÇOS!

Mima. disse...

Vou fazer exatamente isso q vc falou, considerar apenas 1 pesagem semanal rsrs pq senão piro!! rsrs
Q desafio legal, pena q não soube!! tb achei os resultados da Renata fantástico!!

bjos,
http://meubalaomagico.blogspot.com

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