sexta-feira, 20 de maio de 2011

DANDO NOTICIAS

Meninas ,passando rapidinho para dar noticias:

Papai -Esta de alta desde o dia 06/05, mais ainda requer cuidados ,por isso ando um pouco sem tempo.

R.A  -Anda mais ou menos, não tenho contado os pontos ate pq sei que tenho comido mais que posso ,embora não tenho feito muitos estragos como comer doces,biscoitos,e chocolates acho que habituei com coisas mais saudaveis ,o que tem me deixado fora é bolo com cafe ,mas o bolo é simples branco ou de cenoura mas ainda assim minha cota de pontos esta alta.

A.F  -Meu maior orgulho continua sendo minha atividade fisica ,viciei mesmo ,fiquei  2 semanas sem fazer por causa da internação de papai ,mais que falta me fez,assim que deu retornei e agora to treinando na esteira dando piques de corrida 1 min correndo e 1,5de caminhada ,não vejo a hora de conseguir correr direto.
E a musculação cada vez mais turbinada.

Balança- Continua empacada entre 75 e 76,mais eu sei onde estou errando meu erro é na R.A como já falei.

Tratmento Estetico -Nesses Ultimos dis comprei um pacote de tratamento numa clinica legal aqui,atraves desses sites de compras (peixe urbano) , o pacote era de 10 sessões de crioterapia,10 de corrente russa e 10 de manthus,já fiz 3 de cada, vamos ver o que vai dar no final, tirei medidas e vou contar a vcs aqui o que vai dar.

Queria agradecer a chegada das novas amigas e a fidelidade das queridas e velhas companheiras aqui que torceram pela recuperação de papai .

Por enquanto é isso espero postar em breve.


6 comentários:

Karen disse...

Passando para dar um Oi! Continua firma na A.F! E vamos nos esforçar juntas para voltar a ter uma alimentação equilibrada... difícil, mas não impossível pra nós! Beijocas!!!!

Milena disse...

Que bom que seu Pai está melhor!
Isso ai volta firme pra AF, pra compensar estas duas semanas!!!
Beijossssssssss

Roberta M. disse...

Olá, sou nova aqui! E ja estou seguindo vc. Aguardo vc no meu blog, bjsss

Roberta Zero Cal disse...

Oiii
Vim agradecer a visita que vc me fez. Vi que seu pai não estava bem, que bom que melhorou.

Vc não está fazendo a RA 100% mas pelo visto tem malhado muito, e isto ajuda muuuuuuuuito, tem mantido o peso pelo menos.

Beijos

Danielle disse...

Antes de tudo muito obrigada por me visitar hoje, graças a Deus que seu papai já está de alta, e adorei saber do seu controle e olha me enchi de ânimo para voltar que ao contrário de vc estou bem na RA mas AF tô zero... beijos e bom dia

Maria disse...

BOA NOITE AMIGA!

ESPERO QUE ESTEJAS TUDO BEM!

SAUDADES IMENSAS DE TI!

BJOS

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